陆 燕

“健康”一词在词典中的解释有二条：一是指人体机能正常，没有缺陷和疾病。二是指事物情况正常，没有缺陷。而提到"健康"一词，人们更多的习惯性想到生理上的健康。世界卫生组织给"健康"下的定义是："不但没有生理的缺陷和疾病，还要有心理和社会适应能力的完美状态。"这就表明了，人不仅要重视生理健康，而且要珍惜心理健康。从一定的角度说，人的心理健康比生理健康更为重要。对学生心理健康的关注是当前的热门话题。学校教育也应根据学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高。在班主任工作中我非常注意学生心理健康教育，下面就我在班级德育工作中遇到的一些问题，谈谈我的看法。

在班会课中进行心理健康教育

班集体是对学生影响最大的外部环境，学生的心理压力主要来自于班集体。同样，能够帮助他们解除压力的也应该是班集体。互敬互让、和谐融洽的班风，让同学们时时感受到合作的欢乐和友情的温暖。在此，主题班会就发挥了很大的作用因为在班会课上，没有成绩好坏之分，也没有调皮捣蛋与听话之别，每个学生都可以对一个问题、一个话题或是一种现象提出自己的看法。因此，召开有针对性的主题班会对于消除学生心中的积虑和消极心态往往能起到很好的效果。

镜头一、战胜挫折的奥秘

高一是同学们步入高中后的转折性一年，由于知识与能力要求的提高，同学们常常在这个阶段遇到许多困难和挫折，有时也容易产生分化，此时作为班主任不仅要在学业上帮助他们，更要在心理上指导他们度过难关。为此我班专门召开了一堂“战胜挫折奥秘”的班会。

首先，我们为挫折定义：挫折是指人的某种动机遇到了障碍或干扰，致使需要没有得到满足时所产生的一种否定性情绪。同学们结合自身情况谈了谈他们在学习生活中遇到的困难和苦恼。

肯定了挫折的客观存在，接着我们进一步展开讨论：挫折是好事还是坏事？它将带给我们什么？经过激烈的讨论，同学们对挫折有了更深刻的认识，同时提出了一些应对方法：１．面对现实２．增强挫折承受力①强壮身体，提高心理健康水平②丰富生活阅历③树立坚定的人生观和世界观④锻炼意志⑤保持乐观开朗⑥做好挫折的准备⑦定好合适的期望值３．受挫后改变策略再作尝试４．以一种成功补偿一种失败５．及时疏泄、化解不良情绪

镜头二、理性看待“叛逆心理”

开家长会时，我常听到一些家长抱怨：“我们的孩子越来越不好管了，你说什么他就偏不做什么。”“有时候你刚要说话他就非常烦躁，不愿意听你说下去。”在学校里我也常会看到个别学生“不接受老师的教导”、“不听老师的话”，常与老师“顶嘴”、“对着干”等现象。有的同学明知自己做错了事，面对老师的批评、家长的指责、同学的劝告，不但听不进，反而反感、抵触甚至采取过激的言行。为此我专门在班级召开了一堂“如何做一个有个性的向明人？”的主题班会。

首先，我要求同学们认真分析叛逆心理产生的主要原因，大家各抒己见，谈了五点原因：1.两代人生长环境不同2.生理发展过程差异3.承担责任、社会阅历不同4.文化程度、“文化圈”不同5.不能相互理解、缺乏思想交流

接着，我引导同学们思考家长承担的社会责任和工作压力，要求学生设身处地地从家长立场看问题。转换角色后同学们渐渐意识到自身存在的问题，纷纷提出了解决叛逆心理的建议：1.承认代沟存在的客观性2.相互接纳、相互融合、相互尊重理解3.掌握解决冲突的方法ａ自我暗示ｂ找出休战的合理解释ｃ发生冲突时用一句幽默语言化解ｄ转移话题、转移行为ｅ在“想象中”或“实际中”扮演对方的角色、体验对方的心理、期待和要求。

青年对现状不满，想寻求真理，思想波动时会表现为各种形式,但各种表现形式不一定都是成熟的或固定的。任何青年都有这种探讨的要求，这是好事,要通过自己的实践去认识。但是有一点，总要找到大多数人的共同性，这就可以使人类的大多数得到发展，得到进步，得到幸福,一个“有个性”的向明人就应该具有这样的胸怀和眼光。特殊情况下的心理教育

青春期的青少年由于生理的发展，渴求与异性的交往，但由于心理发育不成熟，在与异性交往中难以建立自然、适度的关系，由此，一些同学陷入“早恋”。此时，应该引导学生正确认识自我，了解自己的情感特征、行为方式、价值观、人生观、性格等方面的特点，把握好自己。鼓励和指导他们与异性间的正常交往，帮助他们建立彼此正当的友谊，这将有助于他们顺利度过青春期。在班主任工作中我就曾经遇到过这样

一个案例：

案主姓名：余鸣（化名） 性别：女 出生年月：1986年12月

一、行为概述

（一）学习成绩急剧下降：余鸣以较高的入学成绩进入我班，初中时各科成绩名列前茅，连年被评为“三好学生”。进入高中后，学习成绩逐渐退步，高一下学期名次跌入倒数。

（二）学习态度不端正：余鸣上课常常分心，学习进取心缺乏。

（三）违反校规：余鸣作为一名班干部，不能以身作则，反而带头违反校纪校规，高二上更因为作弊被学校处以警告处分。

（四）、教育无效：对老师、家长的教育、管束，能够接受，对自己的行为也深感懊悔，但仍然无法自拔。

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